コーヒーダイエット 関連ツイート
@mayuna_si コーヒーにそもそもダイエット効果ってあるの?
@maromi32127359 2018/12/03 23:21
【不安を増す悪い生活習慣】
@Mental_healthh 2018/12/03 16:57
・コーヒーの飲み過ぎ
・酒類の飲み過ぎ
・夜更かし、朝寝坊などの昼夜逆転の生活
・慢性的な睡眠不足
・部屋でゴロゴロ、運動不足
・スマホ片手にネットで暇つぶし
・暴飲暴食
・絶食などの無理なダイエット
カフェインダイエット。コーヒーや緑茶などに含まれる成分である『カフェイン』は、脂肪の燃焼を促進する効果、利尿作用、基礎代謝を高める作用などがあり、食前や運動前に飲むことでよりダイエット効果が期待できます。1日に適量のカフェイン含有飲料を飲むという簡便なダイエットです。
@114body 2018/12/03 14:31